Angela Mende: Rebalance Yourself

Auf dem Programm stehen u.a. eine Einführung ins Konzept von Yin und Yang und die Wandlungsphasen, Bewegungsübungen, Atemtechniken, Meditation und Ernährung; auch individuelle Fragen und Bedürfnisse haben ihren Platz, wenn die erfahrene Qigong-Lehrerin „einen warmherzigen Raum der Selbstfürsorge und des Wohlbefindens öffnet“.

Praktiziert wird am Strand, im Garten und in einem Entspannungsraum – jeweils in kurzen Einheiten, sodass ausreichend Zeit zum Urlauben bleibt! -pat