Mrs. Sporty

Im Sommer fällt es leichter, weniger zu essen und so ein paar Kilos zu verlieren. Viele Frauen aber nehmen nach einer erfolgreichen Diät in kurzer Zeit wieder zu – und zwar mehr Pfunde als sie vorher verloren haben. Dieser gefürchtete Jojo-Effekt hat mit der Einseitigkeit von Ernährungsdiäten zu tun – ihm kann allerdings durch Muskeltraining entgegengewirkt werden. Bei einer Diät mit Bewegung wird Fett kontinuierlich abgebaut, die Muskulatur wird erhalten bzw. nimmt zu.

Die Sportclubkette bietet ein erprobtes Kraftausdauertraining in Kombination mit einem ausgewogenen Ernährungsprogramm an; zur Vorbereitung auf die Strandfigur können sich Frauen bei Mrs. Sporty jetzt gratis zum Thema Kraftausdauertraining und gesunde Ernährung beraten lassen und bis 31.8. auch probeweise kostenlos trainieren.